Välkommen på en kostnadsfri föreläsning om konditionsträning med Mattias Reck, elitcoach för cyklister och skidåkare

Mattias berättar om livet som proffstränare och om konditions- och uthållighetsträningens effekter, hur allt hänger ihop. Du kommer få med dig bra verktyg till din egen fortsatta träning, oavsett om ditt mål är att vara hälsosam eller att slå personligt rekord på Vättern- eller Vasaloppet. En föreläsning som passar såväl nybörjare som motionär och elit.

Torsdag 28 augusti
Kl. 18.00-20.00
Friskis Karlstad, Wittstocksslingan 6
Gratis. Anmäl dig här: educationwebregistration.idrottonline.se/home/index/2090705 Länk till annan webbplats.

Föreläsningen är ett samarrangemang mellan Friskis&Svettis Karlstad, Grava Skidklubb, Skoghalls Cykelklubb och RF-SISU Värmland.